2014年4月25日 星期五

~*+ 如何「減肥不減胸」+*~

小編在網上看到一位女生分享減肥的文章,特別想跟甜心們分享呢!

到底要如何「減肥不減胸」?

甜心都很懊惱這件事兒吼?!!
之前好幾位減肥朋友說腰圍是減了,但胸圍也跟著縮水;
而另一位朋友因為生病暴瘦很多,胸部也突然不見了??傷心了好久!

男生看到豐滿的女生不流口水才怪;
女生看到別人的比自己大不自卑才怪!

胸部可是女人最重視的部位呢!!
由於小編近期也在努力減肥-ing,為了可以美美的拍婚紗照!(Oppz,不要誤會,是姐妹婚紗照,ok!!想太多!!)

甜蜜分享:小編的好姐妹之一終於嫁得出去了,paiseh,更正下,終於捨得嫁人了!(羨慕)
所以近期姐妹的group chat 裡都是籌備婚禮的話題等,搞得我們一個兩個都快被沖「婚」頭了。
不過真的好開薰,也替她感到安慰,交往那麼多多多年了,終於要和男友步入人生另一個階段。
希望這位姐妹成為人妻後,好好相夫教子,三年抱兩(老土)!總之,趕快生寶寶,我要當乾媽!
 Love is in the air 


回歸正題~「減肥不減胸」

1. 青木瓜燉排骨湯
女生說,在減重時期一定一定要定時吃的食物。大概是生理期結束的那個星期連續吃一個星期,青木瓜燉的湯好甜好好喝。重點是,好吃又補胸呀!

小編說,偶要煮很久了,都怪KL整天都在制水啦,害得小編都沒機會展現廚藝!


2.木瓜牛奶
女生說,她在升國中時,為了長高就天天喝936ml的牛奶,真的不但長高了,胸部也跟著長大了!藝人郭書瑤也曾經說她以前喝很多牛奶所以胸部才長這麼大的,所以啊,牛奶時真的有效的喔!
但是,如果牛奶配上木瓜,效果會事半功倍喔!因為木瓜裡的木瓜酵素是幫助蛋白質的分解,所以搭配牛奶這種蛋白質的攝取,就會有豐胸效果喔~~

小編說,最近瘋狂愛上木瓜牛奶,當時只是純粹愛上這個味道,可是後來就有私心希望胸部再長大大些些(害羞)不懂過了發育期喝木瓜牛奶後還有沒有效喔?


3. 白木耳 or 黑木耳
女生說,胸部發育的關鍵就在於蛋白質跟膠質的攝取,女生喜歡吃蛋奶類跟膠質的東西,脆脆的真是深得人心啊!!
木耳不管是黑的還是白的都是富含膠質,平常可以多吃富含膠質的食物,像是豬腳也是不錯的選擇。(吃太多小心高膽固醇)

小編說,建議甜心們可以親自下廚,少糖比較健康喔!煮湯水很easy的,上網google 一下包你勝過專業廚師呢!


4. 起司片 Cheese
女生說,她在減重的時候每天都會吃一片,就為了避免胸部變小。

小編說,蠻認同的!(點頭)因為之前再台灣念書時,由於忙到沒時間用正餐,只好3餐都在啃白麵包+起司片。後來新年假期回國時,男友說我的胸部怎麼長cup 了(本人去台灣前的胸部只是一般般的size)噢,都是cheese 的功勞!(暗笑)
小編的選擇是Chesdale,從小吃到大,高鈣質,味道特佳。

注:因個人體質而異,因小編朋友試了一段時間後覺得沒太大效果!


5. 沐浴按摩法
女生說,出了食補的方法,洗澡時可以用冷熱水交替的沖胸部,刺激胸部的乳腺。然後洗完澡之後可以用乳液按摩胸部!
方式:手握拳頭,用指關節的地方按,以乳頭為中心點,往外大概三cm處開始畫圈按壓,順時針跟逆勢針各十下。(兩手可以同時按比較快)

小編說,多按摩還可以預防乳腺癌噢!


紅點是乳頭位置,甜心們記得多按摩啦!


今天分享就到此,希望以上方法有助於各位女生。
也希望正在減肥的甜心們加油啦!
咱們一起減肥成功!!






2014年4月15日 星期二

~*+ Cafe Studio @ Kota Damansara +*~



Cafe Studio
Cafe? Studio? Furniture store? 
那天去了位於Kota Damansara一間充滿藝術氣息的咖啡館!
一定要來為各位介紹介紹。

星期二結束了Sekkisei Cinderella 的面試,無緣進6強。
身材身高不如人,沒有瓜子臉臉蛋,英文也沒比別人說得溜,無論如何還是比較吃虧。
不過也還好,原本就抱著嘗試的心態,心情沒多大影響,反而還多撈了一筆。
還是很感謝參與這次的活動!
認識新朋友(喜歡比賽的原因),補貼金可拿,還有產品可用。
再來呢...還可得到dear dear 多多多的關愛和抱抱,有什麼好傷心難過的呢?!!(好划算,嘻嘻)

結束了一整天的面試,dear dear 答應我要帶我去cafe 用餐(難得他開口,求之不得)
那兩排有兩家咖啡館,Wood & Steel 和 Cafe Studio,最後我們先選了Cafe Studio。
這家咖啡館是在二樓,從樓梯走上去,你就會被裡面的設計所吸引。
裡面的是一個L shape,空間蠻大的但準備的桌椅並不多,反而到處可看到很多木製家具擺設和懸空吊著的擺設品。


不用我多加解釋,從這篇報導就可以很瞭解這家咖啡館的來源與設計概念。


我們就直接看照片好了,因為這家咖啡館的設計擺設太喜翻了,dear dear 也忍不住稱讚。
PS:本篇所有照片都是用iphone 5拍的,相質難免有差。(忘了帶我的萬能 Samsung EX2F,arggg)


The moment we step in I knew we made a right choice.
The ambience was so so perfect for us pak tor..haha...

Look, the guy is welcoming us with sweet smile.
Oh ya, I found out all the furniture and artwork here are for sale but the price was...wow..
If you are really interested with that, you can refer the price through their FB.



Impressive decoration.
Floating tree is just in front of us..

Truly Lemongrass Fizz RM8.90
OMG, I'm truly fell in love with this drink. As you all know me, i do really hate vegetables and all kind of food in green colour but now I changed.
As you see I ate vege and drank green drink, you know I'm definitely changed right?!! haha..

Rate: 5/5 (really love this drink)

Mushroom Soup (RM9.90)
with garlic bread

Rate: 4.7/5

Sweet & Sour Octopus Salad (RM15.90)
with mint leaves, kaffir lime leaves, basil leaves, lime juice, red cabbage, red wine vinaigrette and peanuts

Super nice...thump up...Recommended 
Rate: 4.8/5 (bcz I dont like the taste of kaffir lime leaves)

Creamy Carbonara (RM15.90)
with ham and mushroom

Rate: 4.7/5 (Yummy and taste nice)

This area is quiet even noon or night so you can do your own thing without disturbed.
Look at the girl there (I guess she is a writer), she just spend her whole day in the cafe and busying typing.

After dinner then it's my picture time. 
I walked around the cafe and snap randomly.

A bench where you can swing swing swing..


Love their decoration so much, so artistic feel.

The colourful little bottle and the artistic light are actually the favourite spot where many people like to take photo.

Front view

Back view

This is a good place for relaxing afternoon coffee session and romantic dinner for two

Look at the unique table, dear love it.
Wish one day we can get a table like this in our future house.




Thanks dear
you know what I mean right...i think so.. 

I enjoyed on the bench, see my kiam pa face you will know how much I love this place.

Make a wish..I will bring you home one day


If you are looking for a place to chill out with friends, ji mui, family or pak tor with your love one, this is a good place. 
An comfortable and romantic environment, friendly service, delicious food and reasonable price. 
Really a big thump up for this cafe and I'll definitely be back for more. 



Cafe Studio
Address: First Floor,
42A-1, Jalan PJU 5/20D, The Strand,
Kota Damansara, Petaling Jaya.
Tel: 012-2346073
Business Hours: Daily 12pm-10pm (Close on Thursday)